当前位置:EMBA > 北京大学汇丰商学院 > 新闻动态 > 正文

北大汇丰EMBA成功举办马拉松沙龙活动

来源:中国EMBA招生信息网     发布时间:2017-11-21
收藏 分享 评论(0)

  EMBA网讯:2017年11月18日下午,深圳国际马拉松组委会走进北大汇丰商学院,举办EMBA马拉松沙龙活动。智美体育集团招商总监郭华、智美体育集团深马项目新闻官王阳出席了本次沙龙活动,与80余位马拉松爱好者共话深马发展、共谋未来!

北大汇丰EMBA沙龙活动

  沙龙活动开始,曾为马家军一员的李季教练讲解跑马拉松赛前、赛中注意事项。她结合了自身研究成果,从“跑、练、吃”等不同角度对马拉松跑者给出了建议,解答了跑友关心的几大问题。她强调了赛前适度训练的重要性。业余跑者练到85%-95%即可,超越这个度易导致赛场上疲劳跑不动的恶果。她提醒了赛前应根据自身条件和参跑目的,科学补糖,并保持良好心态和作息应战。对于马拉松赛中的速度安排,她建议“前压中启后抵”。此外,她分析了赛中出现抽筋、腹痛的原因,给出了调整跑姿、调整配速等解决方法。

北大汇丰EMBA沙龙活动

  接下来,北大汇丰EMBA1213班蒲爱民校友分享了马拉松比赛中的经历与感触。他介绍了让自己肃然起敬的跑友:盲人跑者、万科董事长郁亮等人,分享他们身上的小故事,感慨从中得到的感动与乐趣。他将马拉松比喻成绿色鸦片,能放松神经,治好他的颈椎病和失眠症。更重要的是,马拉松能让生活自律,保持身材不走样。

北大汇丰EMBA沙龙活动

  活动最后一个环节,深圳国际马拉松组委会运营公司——智美集团介绍了2017年深圳国际马拉松情况。他表示,深马是“奔跑中国”主题系列收官之战、中国金牌赛事,得到各界高度关注,包括央视全程直播、省市政府的支持等。深马赛道贯穿深南大道、市民中心等城市主干道、景点,有利于3万深马参赛者领略深圳城市风貌,用脚步赞扬整座城市。

  听完关于跑步的理论介绍,当然要来一些实战啦!

  11月18日下午,“北大汇丰EMBA戈十三20公里热身赛”在北大操场举行。戈十三已紧张训练4个月,同学们从操场的400米开始,5公里,10公里,15公里...不断突破自己。

北大汇丰EMBA沙龙活动

北大汇丰EMBA沙龙活动

  北大汇丰体育老师”欧阳良宜上台鼓励;戈13队长李广清代表新戈发言;智跑学堂教练李季带领大家做赛热身,黄马褂加身的老戈友们领跑。

北大汇丰EMBA沙龙活动

  欧阳老师和李季教练一声令下,比赛正式开始。

北大汇丰EMBA沙龙活动

  20公里,400米一圈的操场,50圈。夜幕降临,操场上回响着老师、同学、家人的加油鼓励,跑道上的同学用自己的行动展示了更快,更远,更强的体育精神。祝贺在20公里热身赛里取得好成绩的同学。

北大汇丰EMBA沙龙活动

  文/北京大学汇丰商学院

文章标签: