电子科技大学EMBA戈13绵阳站集训简讯

　　EMBA网讯：玄奘之路第13届商学院戈壁挑战赛日渐临近，为组织好队员参加第13届戈壁挑战赛，继续传承华语商学院“理想、行动、坚持”的玄奘精神，电子科技大学EMBA戈13组委会按计划稳步推进训练工作。继丽江集训之后，领队刘选云带领戈13训练队伍，于12月21-24日在绵阳经开区三江水域进行了为期4天的集训。

　　本次集训，得到了戈八胡刚，戈九刘更富、戈十罗璋平、杨东、李波，戈十任山，戈十一许海滨、刘英明、张建筑等一大批老戈前来助阵，老戈刘更富还特别组织了绵阳跑团参加拉练，让新队员深刻感受到了老戈们的热情、奉献和勇于担当的精神。

　　拉练第一天，队员们于8:00从位于三江水域岛心的桃花岛度假酒店出发，绕湖一周进行上午18公里，下午15公里的耐力训练。清晨的湖面，寒风徐来，薄雾轻漫，冬日的杨柳也枝叶尽黄，队员们一边沿湖岸观赏美景，一边倾听自己奔跑的声音，在完成耐力训练的同时，又一次体验了乐跑带来的愉悦。

　　这天恰值冬至，老戈刘更富为大家安排了羊肉汤火锅，一群新老跑者围着火锅谈天说地，交流心得，暖暖的羊肉汤驱逐了一身寒气，也驱除了一天拉练下来的倦怠和疲惫。

　　第二天，王彦发教练针对戈赛特点，特意安排了土路和上下坡跑25公里的训练量，土路的跑步训练旨在让队员感受一点跑戈壁的足下感知，上下坡跑是为了锻炼队员心肺功能。

　　下午4:00，队员们前往安州区汇森山庄就两天来的拉练进行座谈。会上，王彦发教练就拉练安排做了讲解，并分析了队员日常独自练习中存在的不良跑量和习惯，再次强调了日常训练坚持连续和适量的重要性。队医于万良批评了个别队员不遵循科学训练导致受伤的情况，希望队员不要盲目加量，多向和自己身体条件相似的老戈做交流咨询，强调根据自身训练情况制定训练计划，才是保护自己的科学方法。老戈们也纷纷发言，分享自己参加戈赛的经历、教训和感悟。第三天上午，王彦发教练针对前两天训练情况，特别安排了体能训练，让队员们体验了一把别开生面的训练。

　　三天的训练很快就结束了，24号下午，新老戈友们纷纷赶往西南财大光华校区，参加戈壁挑战赛组委会西南院校赛事宣讲分享会，再次见证戈赛带给跑者的体悟和意义。

　　本次集训，得到了电子科大经管学院滕院长和电子科大戈赛组委会委员陈军的亲临指导和关怀，在老戈们的陪伴下，绵阳跑团精心安排食宿，探查筛选训练路线，为本次集训圆满完成创造了条件，做出了贡献。向那些经历了戈赛洗礼，传播正能量，勇于担当和分享的戈们致敬，感谢有你，感谢认识你，让“理想、行动、坚持”的戈壁精神在你我之间传播下去!

　　文/电子科技大学经济与管理学院